Es mentira, el sobrepeso no es por exceso de comida ni por falta de deporte. Lee mi carta “La dieta falla” y te explico lo que descubrí:
La dieta fallaVídeos para comprender y solucionar las verdaderas causas del sobrepeso:
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FactoresAtiende todos estos factores para ponerle solución al sobrepeso.
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No son las caloríasContar calorías es más dañino que otra cosa y la grasa no es necesaria, es vital.
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Crisis metabólicaEstudios demuestran que las dietas bajas en grasas son especialmente perjudiciales.
No te falta fuerza de voluntad, es desequilibrio hormonal y nutricional.
Hambre: ¿hormonal, emocional o real?.
La solución al sobrepeso en 5 pasos básicos (y urgentes).
Desequilibrio
Emociones causantes de sobrepeso.El bloqueo emocional y el desequilibrio hormonal en el sobrepeso.
Pautas para reparar tu sistema hormonal. 
Fases para perder grasa localizada.
La FALTA de grasa en tu alimentación es causa principal de sobrepeso.
Por qué el desayuno NO es la comida más importante.
Cómo dejar de boicotearte y mejorar tu alimentación y tu salud.
Sana tu relación con la comida o ninguna dieta te funcionará.
Entrenamiento nutricional: cómo diseñar un plan para regular la insulina.
NO TERMINADO/NO VIDEO Cómo mejorar, prevenir y sanar enfermedades metabólicas a través de la alimentación.
Plan nutricional sobrepeso