"¡Se acabó! voy a ser egoísta"... Tomamos esta decisión hartos de complacer y/o sacrificarnos por los demás sin obtener ni reconocimiento ni amor. Aunque pueda ayudarnos a dejar de sacrificarnos no es una solución que funcione, ya que nos desconecta de los demás. ¿Cómo mantenernos conectados con nosotros Y con los demás? A través de LA ACEPTACIÓN. ¿Qué es aceptar? Ojo! no es ni resignarse, ni ceder, ni someterse.
El primer sistema de adaptación es HUIR (complacer o sacrificarse por los demás), ese audio lo tienes en el 🔗episodio anterior.