🌸 Cada creencia con la que manejas tus pensamientos y tus decisiones puede ser una piedra o una flor en tu camino.
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Para detectar tus creencias limitantes (y por tanto sanarlas) observa cómo haces para tomar tus decisiones en tu día a día.
Cada decisión que va en contra de lo que quieres y de quién eres, es una creencia limitante.
Cada decisión está estructurada por este esquema:
Si —> Entonces
Ejemplo:
“Si sé más acerca de X tema, entonces podré tomar acción con confianza y sin miedo a equivocarme”
- Creencia limitante: el saber da confianza
¿Lo ves? Cada “Si —> Entonces” que maneja tu mente y tus decisiones, está articulado sobre una creencia limitante.
Para trabajar sobre cada creencia limitante puedes seguir estos pasos 👇
“Si sé más acerca de X tema, entonces podré tomar acción con confianza y sin miedo a equivocarme”
- Detecta la creencia limitante: el saber da confianza
- Rompe tu creencia: conozco a personas que sin un saber confían en sí mismas, en la vida y en los demás ¿cómo lo hacen?
- Desestructuración de la creencia: ni el saber da confianza, ni la confianza viene por saber más. Conozco a personas que saben muchísimo y ni así confían.
- Reformulación de la creencia: cuántas más acciones tomo desde mi actual saber más confío.
Hazte un listado de creencias limitantes y encuentra ese golpe de luz que las rompa.