Cómo reconocer el juicio detrás del esfuerzo

“Si no lo haces perfecto, no vale”.

“Si no puedes con todo, es que no eres suficiente”.

¿Te suena esa voz?

No grita.

No insulta.

Pero es exigente.

Implacable.

Y a veces…

suena tanto a ti que ni siquiera la cuestionas.

Hay personas que no saben estar sin hacer.

Que confunden el valor propio con el nivel de exigencia.

Que viven en modo esfuerzo, control y “aún no es suficiente”.

No porque quieran ser mejores.

Sino porque temen no ser “bastante”.

Y ahí es donde el juicio se disfraza de perfeccionismo.