“Lo que no se nombra, se repite. Y lo que se cree ley, se vive como condena.”
📜 Las frases que se grabaron en tu interior… aunque nadie las dijera
No hace falta que te lo dijeran con palabras.
A veces bastó una mirada, un gesto, una repetición silenciosa para que algo dentro de ti se escribiera como ley.
🧱 “Aquí se sufre en silencio.”
🧱 “No hay que molestar.”
🧱 “Hay que sacrificarse por los demás.”
Y así, sin darte cuenta, empezaste a moverte por la vida dentro de un marco que no pusiste tú.
Un marco hecho de historias familiares, creencias heredadas, mandatos invisibles que se instalaron como verdades absolutas.
Verdades que, si te las cuestionabas, traían miedo, culpa o vergüenza.
Por eso, cuando hoy quieres hacer algo diferente… aparece una sensación rara.
No es solo que tengas miedo.
Es que parece que estás traicionando algo sagrado.
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🧬 Las herencias que no se ven… pero se sienten
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🧠 ¿Qué es la rigidez simbólica?
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🪄 Ejercicio: “Las frases que no eran tuyas”
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