Alinear cuerpo, mente y emociones
En este video exploramos el uso del Eneagrama, explicando cómo comúnmente se utiliza para etiquetar y conocer nuestras fortalezas, pero su verdadero propósito es señalar las heridas emocionales que nos mantienen atrapados en una "cárcel del ego".
El Eneagrama, compuesto por tres símbolos (círculo, triángulo y laberinto), nos invita a expandir nuestra conciencia y liberarnos de las identificaciones limitantes.
El ego no es algo negativo, sino la herida infantil que afecta nuestra vida diaria. Cada persona tiene heridas diferentes, que se reflejan en sus miedos y comportamientos.
El Eneagrama nos guía para reconocer y trascender estas heridas, pasando de la supervivencia a la verdadera vida, saliendo de nuestra "zona de control".
El proceso implica alinear cuerpo, mente y emociones, utilizando el Eneagrama como un mapa para comprender nuestras motivaciones y liberarnos de patrones limitantes.
Para vivir plenamente son necesarias la autocomprensión y la coherencia entre nuestros deseos y acciones.
Puntos importantes
- Propósito del Eneagrama: Más allá de etiquetar fortalezas, el Eneagrama revela heridas emocionales que nos mantienen atrapados en patrones limitantes.
- Estructura del Eneagrama: Compuesto por círculo, triángulo y laberinto, cada símbolo representa aspectos de la conciencia y el ego.
- El Ego y las Heridas Infantiles: El ego refleja heridas infantiles que afectan nuestras vidas; el Eneagrama ayuda a identificar y trascender estos bloqueos.
- Salir de la Zona de Control: El Eneagrama invita a salir de la "zona de control" y pasar de la supervivencia a una vida plena, alineando cuerpo, mente y emociones.
- Autocomprensión y Coherencia: Vivir plenamente requiere comprender y alinear nuestros deseos y acciones, usando el Eneagrama como guía para liberarnos de patrones limitantes.
Descripción detallada de la lección
- 00:00 🧭 El Eneagrama va más allá de identificar fortalezas y debilidades, es un mapa para liberarnos del ego y alcanzar nuestro potencial.
- 01:06 🔍 El Eneagrama consta de tres símbolos que representan la expansión de la conciencia y la cárcel del ego.
- 04:08 🔒 El Eneagrama nos anima a ser auténticos y alcanzar nuestro potencial completo.
- 06:20 🤔 Identificar patrones de comportamiento nos ayuda a romper ciclos repetitivos.
- 10:55 💡 Identificar y escribir sobre patrones limitantes puede ser el primer paso para liberarse.
- 16:35 🔍 La dualidad entre la identidad verdadera y la identidad social.
- 18:14 🧠 La búsqueda de seguridad en un mundo incierto.
- 24:10 🐎 Las emociones influyen en nuestras decisiones y respuestas al estrés.
- 33:37 🧠 La energía del cuerpo está relacionada con la coherencia y la respuesta al estrés.
- 36:09 💡 Atreverse a cruzar el puente implica reconocerse a uno mismo y trabajar en la coherencia.
- 43:40 💰 La relación entre el dinero y la deuda emocional es crucial para una vida plena.
- 50:22 🧬 El eneagrama muestra cómo la herencia ancestral y la epigenética influyen en nuestra personalidad.
- 53:40 💰 Reconocer y sanar las deudas vitales es crucial para cambiar la relación con el dinero.