¿Te sientes cansada, con cambios de humor, aumento de peso inexplicable o problemas de piel como acné o arrugas? La culpa es de tus hormonas.

🚺 Ten un Plan de Salud

1.- CERO azúcar en tu alimentación te va a ayudar a equilibrar tu sistema hormonal, sigue la FASE CERO paso a paso.

2.- Ayúdate con plantas que son específicas para el sistema hormonal femenino, como Onagra o Vitex Agnus Castus.

3.- Haz ejercicios de respiración, meditación, o simplemente actividades que te ayuden a relajarte y conectar con tus sentimientos.

4.- Revisa en tus analíticas tu perfil hormonal, para darte apoyo con suplementación hormonal natural, a medida y sin efectos secundarios.

En mi consulta ayudo a mis pacientes con un proceso de aprendizaje profundo.

En el grupo de atención para la salud y el equilibrio hormonal y microbiano de la mujer, aprendemos:

• Cómo corregir el desequilibrio hormonal
• Cómo hacer seguimiento e interpretación de tus síntomas
• Cómo, cuándo y cuánto suplementarte hormonalmente
• Cómo trabajar sobre el estrés y el trauma

La analítica completa con perfil hormonal debe tener menos de cuatro meses de antigüedad.

Además según tu sintomatología, diagnóstico e historia clínica, pueden ser de gran ayuda también el test de cortisol en saliva y el test de disbiosis. Estas dos pruebas son muy útiles y si tienes las posibilidades económicas de hacértelas, te recomiendo que las hagas.

Empieza cuanto antes a manejar la Fase Cero de la Alimentación Antiinflamatoria porque va a ayudarte desde ya y te sirve para:

1.- Iniciar tu proceso de curación

2.- Para "reiniciar" tus sistemas cuando notes que has "perdido" el control de tu salud, de tu energía o de tu cuerpo

3.- Para apoyarte en procesos terapéuticos y épocas de gran estrés emocional y mental

Haz que tu salud sea tuya,

Doctor Goosen

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