Reduce la carga hormonal por Estrés químico
👨🏻⚕️ Deseo que esta información te sea útil, recuerda utilizarla según tu programa de salud. Nos vemos pronto. - Doctor Goosen -
🔍 ¿Dónde está el límite?
En general, el estrés no es malo o bueno por sí mismo; lo importante es la cantidad. Si la cantidad de estrés es manejable, tu cuerpo puede adaptarse de manera positiva. Nuestro cuerpo puede adaptarse al estrés si este está dentro de un límite manejable, ese límite se llama “capacidad de carga”.
Si el estrés supera este límite, el cuerpo no puede adaptarse bien y empiezan los síntomas, que no son más que compensaciones de tu sistema hormonal a una sobredosis de información estresante.
🌟 El estrés “bueno”
Nuestro cuerpo maneja procesos químicos constantemente, como la digestión de los alimentos, que es esencial para nuestra nutrición y energía diaria.
- Pequeñas dosis de algunos químicos, como los utilizados en la homeopatía, pueden ser beneficiosas para ciertos tratamientos.
🚫 El estrés “malo”
Estos factores pueden causar desequilibrios hormonales conocidos como disrupción endocrina:
- Comer en exceso o consumir alimentos de baja calidad.
- El uso inapropiado de medicamentos y anticonceptivos.
- La exposición a químicos sintéticos presentes en productos como champús, cremas, desinfectantes y artículos domésticos.
💡Ayuda hormonal
Si experimentas múltiples síntomas o te resulta difícil mejorar tu salud, simplificar tanto tu dieta como el uso de productos de limpieza es crucial.
- Evita el uso de plásticos.
- Opta por ropa fabricada con materiales naturales, ya que la ropa sintética puede liberar toxinas que se absorben a través de la piel.
Implementar estos cambios puede reducir significativamente la carga sobre tu sistema hormonal, ayudando a restaurar el equilibrio y mejorar aspectos como la energía y la calidad del sueño.