Quizá no hayas oído hablar de los "baños de brazo" pero es una técnica maravillosa de hidroterapia que te reportará multiples beneficios y muy sencilla de hacer.
El baño de brazos consiste en alternar el baño en frío y en caliente y tienes que meter los dos brazos a la vez.
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Si no eres paciente ni estudiante, recuerda que este material no reemplaza una consulta médica. Contacta con el 🔗 Doctor Goosen o con Gabi López para más información.
En caso de dolores agudos sin heridas abiertas, alterna frío y caliente: un minuto en frío, un minuto y medio en caliente, por un total de entre 6 y 10 minutos.
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Baños de brazos frío
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