La proporción, cantidades de tus alimentos y los ingredientes que te propongo en este documento es una orientación INICIAL para que empieces la mejora de tu salud. Obviamente, si tienes intolerancias que ya conoces, tenlas en cuenta al organizarte.
En la siguiente fase, la FASE SANA, aprenderás a manejar los alimentos histaminogénicos, fermentables y estimulantes para mejorar tu sistema inmune, tu sistema nervioso y tu eje intestino-cerebro.
Entra a mi consulta e inicia tu proceso de curación, en tres fases, FASE CERO, SOS Y SANA: 🔗 inicia tu Plan de Salud conmigo AQUÍ
Despliega la información a continuación:
‣
🥤 Lo más importante es la hidratación
‣
🍴 Proporciones de tu plato
‣
🍲 Comidas y cenas
‣
🫒 Snacks
‣
🍳 Desayunos
‣
🥒 Licuado de vegetales
Entra a mi consulta e inicia tu proceso de curación, en tres fases, FASE CERO, SOS Y SANA: 🔗 inicia tu Plan de Salud conmigo AQUÍ