☀️Mañana
- L-Glutamina: 1
☀️Comida del mediodía
- Probiótico compuesto: 1/4 de cápsula
Si al introducir los probióticos tienes más gas o diarrea, reduce la dosis a una pizca al día. Sube de dosis gradualmente: pizca a pizca cada 3 semanas hasta llegar a las dosis indicadas.
En caso de gases después de las comidas:
- Mezcla digestiva: 1 cápsula después de la comida con un poco de agua, la suficiente para tragar la cápsula únicamente.
Otros consejos:
- Evita beber agua junto con tus alimentos
- No mezcles alimentos salados con dulces