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Aprender a comer es para siempre:
El objetivo con los cambios nutricionales es que conozcas cómo funciona tu cuerpo, y elijas lo que te sienta mejor en tu día a día, de aquí en adelante.
Y en caso de que tengas salidas, viajes, y festejos, sepas retomar tu autocuidado en amor para encontrarte mejor, y también disfrutando de las ocasiones.