Si después de comer pan, frutas, legumbres o ciertos vegetales sientes que tu barriga se infla como un globo, con ruidos intestinales, pesadez o gases frecuentes, probablemente tu problema es la fermentación.
🔬 Fermentación: Cuando los Carbohidratos se Convierten en Gas
Este tipo de gases ocurre cuando los carbohidratos fermentables no se descomponen bien en el intestino delgado y llegan intactos al colon, donde las bacterias los fermentan generando hidrógeno, metano y dióxido de carbono.
Si esto sucede constantemente, significa que tu microbiota intestinal está desequilibrada y fermentando más de la cuenta.
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🛑 ¿Qué provoca la fermentación excesiva?
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🍞 Alimentos más fermentables (y cómo afectan a tu digestión)
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⚠ Qué te está pasando por no corregir estos problemas
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🔄 ¿Cómo reducir la fermentación y desinflamar el intestino?
📌 En el Aula tienes los protocolos detallados, paso a paso, con el uso de los suplementos que van a ayudarte a eliminar la fermentación excesiva y reparar la microbiota intestinal.