Responde con "Sí" o "No" a cada pregunta. Al final, suma cuántos “Sí” tienes en cada sección para interpretar tu resultado.
🦠 Sección 1: Helicobacter pylori
- ¿Sientes ardor o dolor en la boca del estómago con frecuencia?
- ¿Tienes sensación de vacío o hambre dolorosa aunque hayas comido?
- ¿Has tenido resultados positivos en test de aliento, heces o endoscopia?
- ¿Tienes mal aliento persistente?
- ¿Empeoran tus síntomas cuando tomas antiinflamatorios?
👉 Resultado parcial:
Si marcaste 3 o más “Sí”: sospecha alta de Helicobacter pylori.
🧫 Sección 2: Disbiosis intestinal
- ¿Tienes gases frecuentes o hinchazón sin causa clara?
- ¿Cambias de ritmo intestinal entre diarrea y estreñimiento?
- ¿Has tomado varios antibióticos en el último año?
- ¿Tienes intolerancias alimentarias nuevas?
- ¿Te sientes fatigado incluso durmiendo bien?
👉 Resultado parcial:
Si marcaste 3 o más “Sí”: sospecha de disbiosis intestinal.
🔥 Sección 3: Inflamación digestiva
- ¿Tienes digestiones pesadas incluso con comida sana?
- ¿Notas distensión sin comer mucho?
- ¿Tienes reflujo ocasional pero sin diagnóstico confirmado?
- ¿Estás en una etapa de estrés emocional alto?
- ¿Tu dieta ha sido pobre en vegetales y proteínas de calidad?
👉 Resultado parcial:
Si marcaste 3 o más “Sí”: probablemente tu problema es inflamación, no infección.
🧠 ¿Qué significa tu resultado?
🦠 Helicobacter pylori
El Helicobacter pylori es una bacteria que puede vivir en el estómago sin causar síntomas durante años. Solo algunas personas desarrollan gastritis o úlceras cuando esta bacteria prolifera en exceso o encuentra una mucosa debilitada. Tener Helicobacter no es lo mismo que tener una infección activa. Por eso, no todos los positivos necesitan antibióticos.
📌 Lo importante no es si está, sino si está causando inflamación activa. Si no hay síntomas típicos o si el sistema digestivo está equilibrado, puedes convivir con ella sin problemas.
🧫 Disbiosis intestinal
Disbiosis significa un desequilibrio en tu microbiota (la flora intestinal). Puede ser consecuencia del uso de antibióticos, estrés crónico, mala alimentación o incluso por intentar matar al Helicobacter. La disbiosis genera síntomas que a veces se confunden con una infección gástrica.
📌 Tratar la disbiosis antes o después de abordar el Helicobacter es clave. De lo contrario, recaerás, aunque tomes la mejor combinación de antibióticos o suplementos.
🔥 Inflamación digestiva
Muchas personas tienen síntomas idénticos a una infección, pero no hay bacteria ni parásito. Lo que hay es un proceso inflamatorio crónico: mucosa desgastada, nervio vago bloqueado por estrés, dieta inadecuada y un intestino que no se regenera. Aquí, el problema no es lo que hay que matar, sino lo que hay que reparar.
📌 Si tomas antibióticos en este estado, probablemente empeores.
⚠️ Entonces… ¿cuándo no usar antibióticos?
- Cuando tienes síntomas leves y test positivo, pero sin úlcera ni sangrado
- Cuando ya has hecho varios tratamientos y sigues igual
- Cuando tienes un test positivo pero síntomas que encajan más con disbiosis o inflamación
- Cuando estás en un momento de estrés elevado o digestión muy sensible
No necesitas eliminar al Helicobacter “sí o sí”. Necesitas sanar tu terreno interno: comida, hormonas, toxinas y emociones. Cuando lo haces bien, la bacteria deja de ser un problema.
🚫 El problema de los antibióticos: cuando el remedio es peor que la enfermedad
Durante años se ha simplificado el abordaje del Helicobacter pylori con un enfoque único: “si da positivo, hay que matarlo con antibióticos”. Pero esta visión es incompleta… y muchas veces peligrosa.
Los tratamientos convencionales con antibióticos no solo no solucionan el problema de raíz, sino que:
- Destruyen tu microbiota, debilitando tu sistema digestivo durante meses
- No eliminan el Helicobacter en todos los casos (hasta un 40% de fallos en estudios clínicos)
- Causan recaídas frecuentes, porque no se repara la mucosa ni se regula el terreno hormonal
- Ignoran completamente las causas emocionales, hormonales y tóxicas que están manteniendo la inflamación
❗ Si tienes síntomas, no es “solo Helicobacter”
Puede que tengas un test positivo. Pero si tu estómago duele, arde, se infla o no digiere bien… la causa nunca es una sola.
Helicobacter solo es una pieza más. Tu cuerpo también está afectado por:
- Una mucosa debilitada
- Un sistema inmune alterado
- Un eje hormonal estresado
- Un hígado saturado
- Una microbiota dañada
- Y, muchas veces, un estómago que ha tenido que “tragarse” demasiadas cosas emocionalmente
👉 Por eso, el enfoque correcto no es atacar a la bacteria, sino reconstruir el terreno.
Y cuando ese terreno se regenera, el Helicobacter no tiene dónde esconderse.
📌 No necesitas matar la bacteria. Necesitas sanar tu sistema.