Para un estómago inflamado, la infusión no es un capricho… es parte del tratamiento.
Cuando hay ardor, pesadez o dolor después de comer, el sistema digestivo está pidiendo calma, calor y ligereza.
Y una de las formas más simples y eficaces de dárselo es a través de las plantas medicinales.
Estas infusiones tienen principios activos que modulan la inflamación, relajan el sistema digestivo y ayudan a regenerar la mucosa gástrica dañada.
Aquí tienes las que sí funcionan en casos de gastritis, Helicobacter pylori y digestiones inflamadas:
🍃 Manzanilla (Matricaria recutita)
🌱 Malva (Malva sylvestris)
🌾 Llantén (Plantago major)
🍂 Regaliz DGL (Glycyrrhiza glabra sin glicirricina)
☕ Cómo prepararlas correctamente
Estas infusiones no sustituyen el tratamiento, pero lo acompañan con una acción real sobre la mucosa.
Y además, crean un momento de pausa… que muchas veces es justo lo que necesita tu sistema nervioso para empezar a sanar.