Si la diarrea sigue, tal vez haya algo que no estás viendo. Muchas veces se recomiendan soluciones que parecen lógicas, pero que en realidad pueden estar impidiendo que el intestino se recupere.
Tres cosas que no te ayudan con la diarrea (y qué hacer en su lugar)
Aquí te cuento tres errores comunes que pueden estar manteniendo el problema y cómo darle a tu cuerpo lo que realmente necesita (y no solamente es alegría, Macarena).
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❌ 1. Comer arroz blanco, pan tostado o manzana rallada
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❌ 2. Tomar probióticos sin saber si los necesitas
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❌ 3. Beber suero comercial o bebidas isotónicas
📌 Si estos errores no se corrigen, la diarrea puede volverse un círculo vicioso.
No se trata solo de frenarla, sino de entender qué está afectando la digestión y qué necesita tu cuerpo para recuperarse.
📌 En los siguientes documentos encontrarás un TEST para descubrir lo que está causando tu diarrea y una mini guía de soluciones según el tipo de diarrea, para saber qué hacer en cada caso.