El ayuno puede ayudarte a regular la inflamación, la insulina y la energía…O puede dejarte más agotado, inflamar tu tiroides y frenar tu metabolismo.
Todo depende de cómo está tu función tiroidea actual.
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📌 ¿Por qué el ayuno impacta tanto a la tiroides?
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🔻 Hipotiroidismo funcional o subclínico
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🔥 Hipertiroidismo (Enfermedad de Graves activa)
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🧘 Hashimoto con autoinmunidad activa
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🟢 Hipotiroidismo compensado con metabolismo estable
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